A reeducação alimentar é um processo que consiste na mudança de alguns hábitos levando em consideração a rotina e a fase de vida do indivíduo.

A reeducação não consiste em fazer com que o indivíduo deixe de comer o que gosta mas que possa introduzir na sua rotina alimentar, novas possibilidades alimentares que contribuirão para uma melhor saúde e qualidade de vida de forma equilibrada.

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Este processo deve ser realizado individualmente e por profissional habilitado, no caso um nutricionista, pois cada indivíduo é único.

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